Как справляться со стрессами на работе
SMART.ENU
ЕҰУ жаңалықтары
19.04.2024 214
Руководитель Центра психологической поддержки университета Назерке Бейсенова и главный специалист - психолог Жасулан Молдахметов провели тренинг «Эмоциональное состояние и профилактика стресса» для сотрудников трех департаментов ЕНУ.
Во время тренинга участники, оценив свое эмоциональное состояние, ознакомились с методами профилактики стресса, приводящего к синдрому профессионального выгорания.
Специалисты использовали такие упражнения, как «Знакомство», «Настроение», «Общие черты и особенности». Участники также обменялись опытом и поделились своими историями о том, как справляются с повседневными вызовами и стрессом на работе.
Кроме того, были проведены упражнения в целях профилактики стресса и синдрома эмоционального выгорания.
Фотогалерея
Поделиться: